Yoga – Zurückfinden ins heilsame Gleichgewicht
Inmitten der Anforderungen des Alltags bietet Yoga einen Raum, in dem du bei dir selbst ankommen darfst.
Durch achtsame Bewegungen, bewusste Atmung und tiefe Entspannung unterstützt dich Yoga dabei, körperliche Spannungen zu lösen, innere Unruhe loszulassen und wieder in Verbindung mit deinem natürlichen Gleichgewicht zu kommen.
Ob zur Vorbeugung, zur Regeneration oder als sanfte Begleitung bei Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen oder Erschöpfung – Yoga ist ein Weg, der heilt, stärkt und zentriert.
Im Naturveda Institut findet diese Praxis in einem geschützten Rahmen statt: mit professioneller Anleitung, zeitgemäßen Übungen und in einem Ambiente, das Ruhe und Klarheit fördert.
Hier geht es nicht um Leistung, sondern um dein Wohlbefinden – und um die Rückverbindung zu dem, was dich trägt.
Yoga im Naturveda Institut – persönlich, wirkungsvoll, heilsam
Das Yoga im Naturveda Institut basiert auf einer achtsamen Form des Hatha-Yoga, angepasst an die Anforderungen des modernen Alltags – sanft, tiefgehend und ganzheitlich. Im Mittelpunkt steht nicht die Leistung, sondern das Wohlbefinden jedes Einzelnen.
Unsere Yogapraxis richtet sich an alle, die:
- unter Rückenschmerzen, Schulter- oder Nackenverspannungen leiden
- häufig gestresst, innerlich unruhig oder erschöpft sind
- sich mehr Körperbewusstsein und Beweglichkeit wünschen
- nach einer sanften, gesundheitsfördernden Praxis suchen – auch begleitend zu Therapien.
Wie du Yoga bei uns praktizieren kannst
Ob du neu einsteigst oder wieder anknüpfen möchtest – im Naturveda Institut findest du einen Ort, an dem du zur Ruhe kommen, heilsame Impulse empfangen und wieder in Kontakt mit deinem Gleichgewicht treten kannst.
- Einzelstunden: Individuelle Begleitung, abgestimmt auf deine Bedürfnisse.
- Kleine Gruppen: In geschützter Atmosphäre, mit Raum für persönliche Betreuung.
- Regelmäßige Kurse: Aufbauend, nachhaltig und integrativ.
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Terminübersicht unserer Yogagruppen
Yogagruppen im Naturveda Institut
Alle Yogagruppen finden in den Räumen des Naturveda Institut in Karlsruhe-Durlach statt. Sie bestehen aus 10 Einheiten á 90 min. Dauer – die Gebühr beträgt 120 €. Das Online Yoga dauert 60 min. – die Gebühr für 10 Einheiten liegt bei 100 €.
Du kannst Dich direkt für eine Yogagruppe anmelden.
Eine Probestunde in einer unserer Gruppen ist möglich, ein Vorgespräch jedoch erwünscht. Bitte vereinbare einen Termin mit uns.
Du hast weitere Fragen zum Yoga Angebot beim Naturveda Institut in Karlsruhe?
Gerne informieren wir Dich über Möglichkeiten und unterschiedliche Termine!