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Zwischen Atmen und Aufmerksamkeit geschieht im Körper weit mehr, als wir bewusst wahrnehmen. Yoga und Meditation gelten oft als Werkzeuge für Entspannung oder mentale Klarheit – doch ihre Wirkung reicht tief in unsere Physiologie und Biochemie hinein. Herzschlag, Nervensystem, Hormonhaushalt, Immunfunktion und sogar die Aktivität bestimmter Gehirnareale reagieren messbar auf regelmäßige Praxis. Die Physiologie von…

Seit 2021 werden gentechnologische Verfahren verstärkt auch direkt an gesundenMenschen angewendet. Während Befürworter darin einen medizinischen Durchbruchsehen, warnen Wissenschaftler und Experten vor unzureichend erforschten Risiken undmöglichen langfristigen physiologischen Folgen. Darüber hinaus stellt sich eine ethischeGrundsatzfrage: Ist ein gezielter Eingriff in genetische Prozesse notwendig oder überhauptvertretbar, um irgendeinen gesundheitlichen Vorteil zu haben? Wie sich die Gentechnik…

Der Wunsch, jung, lebendig und geistig wach zu bleiben, begleitet uns Menschen seitjeher. Umso erstaunlicher ist es, wie viele heutzutage erschöpft wirken – körperlich wiegeistig. Verspannt, müde, fast teilnahmslos. Dabei tragen wir alle ein erstaunlichesPotenzial in uns – wir müssen uns nur wieder daran erinnern und die richtigen Schrittetun, um es zu entfalten. Die Zellerneuerung…

Frauenbeschwerden haben in den letzten Jahren immer weiter zugenommen und auch in der Frauenheilkunde kommen die steigenden Zahlen nicht etwa durch verbesserte Diagnosemöglichkeiten zustande (wie man uns gerne erzählt), sondern durch Ursachen, die im modernen Leben der Frau zu finden sind. Frauenbeschwerden: Sind es wirklich nur die Hormone? Frauenbeschwerden sind äußerst vielfältig und reichen von…

Unser Körper besteht aus etwa 1 Billion Körperzellen pro kg Körpergewicht und unser Wohlbefinden, das äußere wie auch das innere, wird durch das reibungslose Funktionieren des Stoffwechsels ermöglicht. Unsere Gesundheit und der perfekte pH-Wert Unser Wohlbefinden und die Gesundheit sind vom Funktionieren unserer Zellen abhängig, die durch unendlich viele Stoffwechselvorgänge Tag für Tag für uns…

Die meisten von uns haben wahrscheinlich die Erfahrung gemacht, dass die vielen Kosmetika und Schönheitsprodukte nicht im Ansatz das bewirken, was sie versprechen, und resigniert aufgehört etwas für ihre Schönheit zu tun. Zur Entfaltung der natürlichen Schönheit müssen allerdings die richtigen Ursachen in Gang gesetzt werden und die findet man nicht einfach im Regal. Natürliche…

Kollagen ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Bindegewebes. Kollagen ist nicht nur für eine schöne Haut und damit ein attraktives Äußeres verantwortlich, sondern es spielt auch eine wichtige Rolle für die Gesundheit von Gelenken, Haaren, Nägeln, Zähnen, Hormonen und sogar für den Stoffwechsel. Wenn wir älter werden, nimmt der Kollagengehalt natürlicherweise ab. Aber die gute…

Die vermutlich durch einen Laborunfall in Wuhan entstandene COVID-19 Pandemie war die optimale Gelegenheit eine Technologie einzuführen, welche so niemals akzeptiert worden wäre. Doch mit perfiden Angst- und Ausgrenzungestrategien konnte man einen Teil der Menschen beeindrucken und so zu Versuchskaninchen machen. Die neue Gentechnik beim Menschen Das Jahr Das Jahr 2021 war ein wichtiger Abschnitt…

Vitalstoffe zuführen und Schadstoffe ausscheiden sind die zentralen Gesetze, die unsere Vitalität und Gesundheit ermöglichen und oft genug auch wiederherstellen können. Vitalstoffe müssen in einer angemessenen Menge zugeführt werden, damit unser Stoffwechsel funktioniert und jede Zelle ausreichend versorgt ist. Minimums und Maximums Bereits 1828 formuliert der deutsche Agrarwissenschaftler Carl Sprengel das Gesetz des Minimus, das…

Lektine sind sekundäre Pflanzenstoffe die in einer ganzen Reihe pflanzlicher Lebensmittelnvorkommen und der Pflanze als Abwehrstoffe gegen Fraßfeinde dienen. Ihr Einfluss auf unsere Gesundheit ist noch immer nicht zufriedenstellend erforscht und gehaltvolle wissenschaftliche Arbeiten darüber sind spärlich. Wie Lektine unsere Gesundheit beeinflussen Lektine sind Proteine oder Glykoproteine, die vor allem in Hülsenfrüchten, Nachtschattengewächsen und Getreide…